Здравствуйте, с витаминами в этом сроке сложно. Нет достоверных данных о том принимать ли витамины , если у Вас сбалансированный рацион, а если принимать, то какие лучше. Проблема намного глубже, чем хотелось бы. Для грамотного совета - нужно изучить Ва рацион, особенности Вашего организма и только тогда совет будет реально дельным.